De maman débordée à femme épanouie : Comment rééquilibrer ta vie sans culpabiliser (ça marche aussi pour les papas qui se sentent concernés) ?

De maman débordée à femme épanouie : Comment rééquilibrer ta vie sans culpabiliser (ça marche aussi pour les papas qui se sentent concernés) ?

par | Nov 10, 2024 | équilibre de vie, Organisation et gestion du temps, Psychologie positive, Temps pour soi | 0 commentaires

Dans ce monde où tout semble aller à cent à l’heure, qui n’a jamais ressenti cette impression d’être « maman jongleuse » entre mille responsabilités ? Que ce soit avec la famille, le travail, ou le temps pour soi, trouver un équilibre peut paraître un véritable défi....
Comment aborder la rentrée avec sérénité et assurance ?

Comment aborder la rentrée avec sérénité et assurance ?

par | Août 27, 2024 | Confiance en soi, Développement personnel, équilibre de vie, Organisation et gestion du temps, Santé mentale, Temps pour soi | 0 commentaires

La rentrée, c’est souvent ce moment où l’on se sent partagé.e entre l’excitation de nouveaux projets et le stress de reprendre le rythme quotidien. Peut-être que toi aussi, tu ressens cette petite boule au ventre à l’idée de tout ce que tu as à gérer. Entre les...