Trouver son Ikigai

Nous partons à la recherche de ton Ikigai pour (re)donner du sens à ta vie et donner toute sa place à ton épanouissement personnel (et/ou professionnel).

La notion d’Ikigai est apparue pour la première fois au XIVième siècle à Okinawa, un archipel d’îles japonaises où il fait bon vivre. L’IKIGAI est le secret du bonheur et de la bonne santé des habitants de l’île. Okinawa est connue pour battre des records en nombre de centenaires parce qu’ils prennent soin de cultiver leur IKIGAI tout au long de leur vie.

Mais qu’est-ce que l’IKIGAI ? « iki » veut dire « vie » et « gai » veut dire « ce qui a de la valeur » littéralement ce qui fait que la vie vaut la peine d’être vécue. C’est un beau mix de joie de vivre et raison d’être.

L’IKIGAI c’est donc ce qui fait qu’on a envie de se lever le matin, que l’on vit une vie épanouissante, qu’on se sent bien, en joie et que l’on contribue à quelque chose de plus grand que nous. Elle est utilisée généralement pour trouver sa voie professionnelle mais plus généralement, elle nous met sur le chemin de notre raison d’être et nous permet de comprendre comment cultiver sa joie de vivre au quotidien. L’Ikigai nous permet d’identifier notre mission de vie et/ou notre métier de cœur, ce qui fait sens et nous animera.

Ton IKIGAI se trouve à la rencontre de ce que tu aimes, de ce pour quoi tu es doué.e, de ce dont le monde a besoin et de ce pour quoi tu peux être payé.e. Il constitue le fil rouge de ces 4 éléments.

Les bienfaits de connaître ton IKIGAI

• Identifier ce qui te met en joie et t’en servir au quotidien pour te sentir plus épanoui.e 
• Identifier tes compétences, tes talents, tes forces personnelles
• Gagner confiance en toi 
• Comprendre ta place dans le monde
• (Re)Donner du sens à ta vie
• Préserver ton bien-être et ta santé mentale
• Te reconnecter à toi pleinement 
• Mieux te connaître et mieux te comprendre 
• Faire des choix et prendre des décisions conscientes en lien avec qui tu es
• Passer à l’action
• Meilleur alignement pensées, émotions, actions 
• Favorise l’optimisme grâce à la connaissance de soi
• Reprendre le pouvoir sur ta vie
• Trouver ta voix
• etc.

Comment ça se passe ?

J’ai besoin de savoir où tu en en es sur ton chemin de reconnexion à toi même et dans la connaissance de toi afin d’évaluer un nombre d’heures adapté à ce travail de découverte de ton ikigai. Ainsi, avant tout engagement, je propose un appel gratuit pour échanger sur tes souhaits, faire connaissance et te proposer un accompagnement sur mesure. Pour te donner une idée, il faudra compter entre 3h et 12h de suivi selon là tu en es dans la connaissance de toi-même. Au vu de cette fourchette, j’imagine que tu comprends pourquoi il nous faut échanger auparavant 😉 

Si tu sais déjà que derrière ton besoin de trouver ton Ikigai se cache un souhait de reconversion professionnelle, tu peux te rendre sur la page dédiée à ce service en cliquant ici. 

Si tu sais que derrière ton besoin de trouver ton Ikigai se cache le souhait d’optimiser ton business model et ainsi (re)trouver sens et plaisir dans ton entreprise (ou future), tu peux te rendre sur la page dédiée à ces services en cliquant ici.  

Je suis Aurore,

Psychologue du travail, Docteure en Psychologie et Consultante-Formatrice en création et développement d’entreprises, je suis aussi maman de 2 enfants de 9 et 5 ans, et en couple depuis 13 ans. 

Amoureuse de la vie, optimiste, créative et persévérante, je crois profondément que tout est possible à celui.celle qui ose, se donne les moyens et n’abandonne jamais ses projets et ses rêves. 

Forte d’une expérience significative de plus de 15 ans dans l’accompagnement des transitions de vie professionnelle (formation professionnelle, reconversion professionnelle, recrutement, création d’entreprise, santé au travail), je ne cesse de développer mes compétences. Les formations suivies ces dernières années me permettent de développer ma pratique d’accompagnante mais aussi de me perfectionner dans la création d’entreprise, la communication ou encore le marketing. 

Pour la petite histoire, c’est après un burn out en 2018 que j’ai quitté le salariat et que je me suis donnée les moyens de créer mon activité, une vie à mon image, une vie où la liberté et le plaisir sont au centre, une vie où je me sens chaque jour utile et à ma place.

Travailler sur mon Ikigai a été une des premières voies d’entrée vers mes désirs et souhaits d’évolution pro. 

Aujourd’hui, portée par le souhait que chaque personne puisse s’épanouir dans le respect de sa personnalité, de ses valeurs et désirs de vie, j’ai à coeur d’accompagner mes client.es dans leur développement personnel ou professionnel ou encore à créer/développer leur entreprise dans le domaine du bien-être et de l’accompagnement principalement.