BOOSTER SA CONFIANCE EN SOI: 50 exercices de journaling pour atteindre ses objectifs | Carnet à compléter

Constitué de 50 exercices puissants de journaling, ce carnet propose des outils pratiques pour (re)prendre confiance en soi, réduire le stress, favoriser la prise de décision, et stimuler l'action.

Il comprend une partie spéciale "coup de boost" pour renforcer la confiance et "coup de mou" pour surmonter les périodes de démotivation.

Ce carnet vous guide dans une exploration introspective pour une vie épanouissante.

Avec lui, bye bye procrastination et syndrome de l’imposteur, et bonjour confiance en soi, détermination et réalisation de vos projets.

Journal du Bonheur: 10 minutes par jour pour transformer ta vie | Carnet à compléter

Constitué de rituels d'écriture quotidiens, le Journal du Bonheur vous propose des outils pratiques pour intégrer des habitudes positives dans votre vie.

Chaque page de ce carnet est conçue pour vous guider vers une vie plus consciente et épanouie et vous aider à atteindre un état de bien-être durable.

Avec ce carnet tout en couleurs, ce sont 40 jours de rituels matinaux et du soir qui vous attendent pour transformer votre vie en seulement 10 minutes par jour.

Avec le Journal du Bonheur, dites bye bye au stress et à la morosité et accueillez la sérénité et l'épanouissement.